Pržena marinirana pastrmka

Glavno jelo

2

Broj osoba
Skupo

Cijena
Srednje

Težina pripreme
15 min

Vrijeme pripreme
20 min

Vrijeme pripreme
2Č00

Vrijeme mirovanja
Nutritious & Delicious

Nutritious & Delicious

Nutritivne vrijednosti279.0 Kcal


Proteini	31,8 g
Ugljikohidrati	20 g
Masti	9,9 g

Mora biti ukusno, zdravo I praktično: u kuhinji želite sve! Sa Nutritious & Delicious receptima, pomirite gastronomske užitke I izbalansiranu ishranu na jednostavan način. Tefal vam nudi inovativne male kućanske aparate I jedinstvene recepte koji održavaju najbolju hranljivu vrijednost namirnica.

Sastojci

1 svježa pastrmka (700 g)
100 g maslaca
Pšenično brašno
1 limun
Svježi peršun
2 limuna
2 češnja bijelog luka
So i biber po ukusu

Priprema

Temeljito operite i osušite pastrmku, pa je narežite na komade. Začinite solju i biberom.

Pomiješajte sastojke za marinadu, a zatim dodajte komade pastrmke. Ostavite da se marinira dva sata.

Uzimajte jedan po jedan komad i uvaljajte ga u brašno. Zatim dodajte u ActiFry jednu supenu kašiku ulja i počnite peći komade pastrmke. Ukrasite sjeckanim peršunom neposredno prije serviranja.